à la découverte des biscuits sains #
Les biscuits vendus en supermarché sont souvent montrés du doigt pour leurs ingrédients peu recommandables. Cependant, certains sortent du lot grâce à leur composition équilibrée et bénéfique pour la santé.
L’application Yuka, connue pour son analyse rigoureuse des produits alimentaires, a récemment publié une liste des biscuits les plus sains disponibles sur le marché. Découvrons ensemble quels sont ces champions de la santé.
Les champions selon yuka #
En tête de liste, les biscuits sésame supergraines et spiruline de la marque HOOPE se distinguent avec une impressionnante note de 94 sur 100. Ces biscuits sont non seulement bio mais aussi riches en protéines et en fibres, tout en ayant un faible taux de sucre.
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Juste derrière, avec 88 sur 100, les biscuits Nutri+ avoine complet de BJORG offrent une alternative tout aussi intéressante. Peu sucrés et faibles en sel, ils constituent une option saine pour ceux qui surveillent leur consommation de graisses saturées, malgré un apport calorique à considérer.
La suite du classement #
Le podium est complété par un autre produit de BJORG, le biscuit Nutri+ P’tit nature complet, également noté à 88. Ces biscuits, légèrement plus sucrés, montrent que même des produits avec un peu plus de sucre peuvent être considérés comme sains s’ils sont consommés avec modération.
Les biscuits avoine complète de U BIO et ceux de AUCHAN BIO, tous deux notés 88, clôturent cette liste. Ils sont appréciés pour leur richesse en fibres et protéines et l’absence d’additifs nocifs, affirmant ainsi leur place parmi les choix les plus sains du supermarché.
- Biscuits sésame supergraines et spiruline HOOPE (94/100)
- Biscuits Nutri+ avoine complet BJORG (88/100)
- Biscuit Nutri+ P’tit nature complet BJORG (88/100)
- Biscuits avoine complète U BIO (88/100)
- Biscuits avoine complète AUCHAN BIO (88/100)
Ces informations nous montrent que faire des choix sains tout en se faisant plaisir avec des biscuits est tout à fait possible. Il est important de lire les étiquettes et de choisir des produits avec les meilleurs profils nutritionnels. Grâce à des outils comme Yuka, nous pouvons maintenant sélectionner des produits qui contribuent positivement à notre bien-être, tout en satisfaisant nos papilles.
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